A higiene das pálpebras é parte fundamental do tratamento das doenças da superfície ocular, como blefarite, olho seco e meibomite. Contudo, é uma prática ainda pouco compreendida pelo paciente.

Por isso, hoje vamos entrevistar a oftalmologista, Dra. Tatiana Nahas, especialista em cirurgia plástica ocular e anexos palpebrais para falar mais sobre a importância da higiene das pálpebras.

Doenças da superfície ocular são crônicas e exigem educação do paciente

“Primeiramente, é importante esclarecer que as doenças da superfície ocular são crônicas. Ou seja, depois de instaladas, será necessário tratamento contínuo para controle dos sintomas pelo resto da vida. Sendo assim, a blefarite, a síndrome do olho seco e a meibomite são condições que exigem não só tratamentos medicamentosos ou terapias como a luz intensa pulsada (IPL), como também a higiene das pálpebras”, comenta Dra. Tatiana.

Nos últimos anos, surgiram evidências que apontam que a higiene das pálpebras de rotina pode desempenhar um papel importante na prevenção e no controle dos sintomas das doenças da superfície ocular.

“Desse modo, em muitos casos temos pacientes que apresentam proliferação de micro-organismos nas margens palpebrais e na base dos cílios. A higiene palpebral é crucial, por exemplo, para remover as secreções endurecidas que podem servir de alimento para ácaros Demodex e bactérias”, aponta a especialista.

Leia mais sobre a blefarite e sua relação com os ácaros Demodex aqui.

Higiene das pálpebras ajuda a aliviar os sintomas

As doenças da superfície ocular têm relação com processos inflamatórios crônicos das glândulas de Meibômio. Essas estruturas produzem e secretam o meibum, que compõe a camada gordurosa do filme lacrimal.

“Dessa maneira, quando se instala uma inflamação nessas glândulas, podem ocorrer alterações na quantidade e na qualidade desse sebo. Como resultado, o paciente pode desenvolver doenças como a blefarite, o olho seco e a meibomite. O tratamento depende de uma série de fatores, como a intensidade dos sintomas, por exemplo”, explica Dra. Tatiana.

“Em casos em que as manifestações são mais severas, pode ser necessário usar medicamentos para controle da inflamação, para combater infecções, para aliviar a coceira, entre outros sintomas. Por outro lado, mesmo para os pacientes que são assintomáticos, ou seja, que possuem o diagnóstico, mas não apresentam sintomas, a higiene das pálpebras é crucial”, ressalta a oftalmologista.

Quem pode ter as doenças da superfície ocular?

Em geral, as doenças da superfície ocular são mais prevalentes em adultos, especialmente em mulheres após os 40 anos. Entretanto, mesmo crianças podem apresentar tais patologias. Entre os principais fatores de risco estão:

• Menopausa
• Uso de lentes de contato
• Rosácea
• Dermatite seborreica
• Ter mais de 40 anos
• Tratamento ou uso de hormônios, especialmente da testosterona

Por que a higiene das pálpebras ajuda pacientes com doenças da superfície ocular?

“Inicialmente, é importante entender que as doenças da superfície ocular, especialmente a blefarite, levam ao acúmulo de secreções nas margens palpebrais e na base dos cílios. Pela manhã, por exemplo, é comum que o paciente amanheça com os olhos, literalmente, grudados. Sendo assim, a higiene das pálpebras torna-se mandatória para remover essas sujicidades”, diz Dra. Tatiana.

“Para além disso, o acúmulo dessas secreções agrava a proliferação de micro-organismos, como os ácaros Demodex e de bactérias. Ademais, os ácaros Demodex se alimentam de restos de pele e da gordura. Ao morrerem, liberam substâncias tóxicas que podem piorar o processo inflamatório”, alerta a médica.

Leia mais sobre a relação dos ácaros Demodex com a Blefarite aqui.

Como fazer a higiene das pálpebras

Bem, agora que já entendemos a importância de realizar a higiene das pálpebras, vamos conhecer o passo a passo. Porém, antes disso, é fundamental esclarecer que a região ocular é uma área muito sensível. Por esse motivo, não se recomenda passar qualquer produto e nem esfregar demais a pele.

Sem mais demora, vamos conhecer as etapas da higiene das pálpebras:

Higiene das pálpebras – Aplicação de compressas mornas

A primeira etapa da limpeza das pálpebras tem como objetivo amolecer as secreções endurecidas.

• Para começar a higiene das pálpebras é importante lavar bem as mãos.
• Em seguida, use compressas com água morna. Feche os olhos e deixe a compressa agir por cerca de 5 minutos. Caso seja possível, nessa etapa é possível usar compressas em gel, que podem ser compradas em farmácias. Mas, atenção para não queimar as pálpebras.

A segunda etapa da higiene das pálpebras é a massagem

• Usando um dedo limpo ou uma toalha cobrindo um dedo, massageie suavemente cada pálpebra fechada em movimentos circulares ou verticais, terminando na base dos cílios.
• Não pressione com força os olhos com força. Todos os movimentos devem ser delicados, tanto para não ferir a pele como para evitar problemas na visão.

Limpeza das pálpebras e dos cílios

Embora existam produtos específicos para a limpeza palpebral, o ideal é usar xampu infantil neutro diluído em água.

• Coloque um pouco (uma gota) do xampu infantil neutro na palma da mão e misture com água.
• Com a ponta dos dedos, passe essa mistura nas pálpebras e nos cílios, fazendo movimentos circulares e suaves.

Limpeza das margens palpebrais

• Para limpar as margens palpebrais (aquela região em que as mulheres passam lápis de olho), é preciso usar uma compressa embebida na mistura da água com o xampu.
• É importante ter bastante cuidado para não encostar no globo ocular.
• Enxague bem para não irritar os olhos.
• Finalize a higiene e seque delicadamente a região.

Frequência para higiene das pálpebras

Finalmente, vamos falar sobre a frequência da limpeza palpebral. “Os pacientes em crise ou com sintomas mais severos, devem realizar a higiene palpebral de 2 a 3 vezes por dia. Nos demais casos, de 1 a 2 vezes por dia ou de acordo com a recomendação do médico. O importante mesmo é manter sempre a região palpebral livre de secreções acumuladas e endurecidas”, finaliza Dra. Tatiana.

Dra. Tatiana Nahas é oftalmologista especialista em cirurgia plástica ocular e anexos palpebrais.

 A médica atende em seu consultório no Itaim Bibi, na cidade de São Paulo.

O consultório fica na região do Itaim Bibi, na cidade de São Paulo.

Para mais informações, ligue para (11) 3071-3423

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