A irritação e vermelhidão nos olhos em dias mais secos são sintomas bastante comuns, especialmente nas estações em que há menos incidência de chuvas, como no inverno. Sendo assim, algumas pessoas podem sofrer com essas manifestações, principalmente quando há diagnóstico de algumas doenças oculares, como o olho seco e blefarite.
Para falar um pouco mais sobre a irritação e vermelhidão nos olhos em dias mais secos, hoje vamos entrevistar a oftalmologista Dra. Tatiana Nahas, especialista em cirurgia plástica ocular e anexos palpebrais.
Como o clima seco afeta a saúde ocular
Primeiramente, é importante entender a importância da umidade relativa do ar para a saúde humana. “A umidade relativa do ar é quantidade de vapor de água presente no ar em relação ao máximo que ele pode conter na mesma temperatura. Desse modo, essa umidade é crucial para a saúde, especialmente para o bom funcionamento das vias respiratórias, dos olhos, da pele, entre outros sistemas”, comenta a médica.
“Por outro lado, quando a umidade relativa do ar está abaixo de 30%, por exemplo, pode comprometer a saúde, causando inúmeros problemas. Em relação ao sistema visual, é muito comum que o ar mais seco cause irritação e vermelhidão nos olhos. Adicionalmente, é crucial esclarecer que ambientes climatizados, com ar-condicionado ou até mesmo ar quente, também apresentam uma redução na umidade relativa do ar, independentemente da estação do ano”, aponta Dra. Tatiana.
Como resultado da baixa umidade no ar, podem surgir sintomas como irritação no nariz, garganta, sensação de secura nos olhos, ressecamento das mucosas dos olhos e da boca; crises de rinite, asma e alergias em geral, entre outras condições.
Mas, agora vamos falar mais sobre os problemas oculares que resultam do tempo seco, como a irritação e vermelhidão nos olhos.
Irritação e vermelhidão nos olhos – O que você precisa saber
“Inicialmente, é importante dizer que a irritação e vermelhidão nos olhos são sintomas muito comuns, que podem atingir muitas pessoas, em várias condições. Em outras palavras, essas manifestações podem ter várias origens e nem sempre representam uma doença. Dessa maneira, olhos vermelhos e irritados podem surgir após um dia mais cansativo, devido ao uso excessivo de telas, ao mau uso de lentes de contato, entre outras condições”, explica Dra. Tatiana.
Entretanto, em dias mais secos a irritação e a vermelhidão nos olhos podem se intensificar, especialmente em pessoas com diagnóstico de síndrome do olho seco e blefarite (inflamação crônica que atinge as pálpebras).
“O motivo é que o ar seco pode causar alterações na qualidade e na quantidade do filme lacrimal. A lágrima é crucial para manter a superfície ocular lubrificada e nutrida. Sendo assim, uma redução da umidade pode agravar a sintomatologia do olho seco e da blefarite”, comenta a oftalmologista.
Outro aspecto é que o clima mais seco leva a uma maior concentração de partículas de poluição, pó e outros detritos que ficam suspensos no ar. A partir disso, essas partículas podem aderir à superfície ocular, irritando os olhos e deixando-os mais avermelhados.
Além da irritação e vermelhidão nos olhos, o tempo mais seco pode causar os seguinte sintomas:
- Ardência
- Coceira
- Sensação de corpo estranho nos olhos
- Cansaço visual
- Lacrimejamento
- Sensibilidade à luz
Dicas para aliviar irritação e vermelhidão nos olhos em dias mais secos
Felizmente, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar os desconforto nos olhos devido ao tempo seco, como:
- Mantenha os ambientes internos umidificados. Para isso, invista em umidificadores de ar;
- Faça compressas frias nos olhos com água filtrada, várias vezes ao dia;
- Peça ao oftalmologista prescrição de colírios de lágrimas artificiais e lubrificantes;
- Evite ambientes com ar-condicionado (quente ou frio);
- Evite caminhar nas ruas, principalmente nos horários em que há mais carros circulando e quando a umidade do ar estiver baixa;
- Mantenha-se hidratado;
- Para quem tem blefarite, é crucial realizar a higiene das pálpebras todos os dias, especialmente pela manhã.
Veja o passo a passo para fazer a higiene as pálpebras aqui.
“Finalmente, quem tem olho seco ou blefarite deve reforçar os cuidados e, se preciso, passar em consulta com um oftalmologista para a prescrição de colírios específicos alívio desses sintomas”, finaliza a médica.
Dra. Tatiana Nahas é oftalmologista especialista em cirurgia plástica ocular e trata o terçol recorrente com a luz intensa pulsada em seu consultório.
O consultório fica na região do Itaim Bibi, na cidade de São Paulo.
Para mais informações, ligue para (11) 3071-3423
Matéria produzida pela jornalista pela Leda Maria Sangiorgio MTB 30.714 É expressamente proibida a cópia parcial ou total do material, sob pena da Lei de Direitos Autorais, número 10.695.