O que não pode fazer depois da blefaroplastia é um assunto bastante interessante. Embora a recuperação da blefaroplastia seja relativamente tranquila, existem cuidados que devem ser tomados.
Há muitas informações sobre o que se deve fazer depois da blefaroplastia como repousar, realizar compressas frias, investir na fisioterapia pós-operatória etc. Por outro lado, nem todos os pacientes sabem o que não é recomendado fazer durante a recuperação da cirurgia.
Portanto, com a colaboração da Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em cirurgia plástica ocular, elaboramos uma lista do que não pode fazer depois da blefaroplastia. Confira abaixo.
Esforço físico
Após a blefaroplastia, o paciente não deve fazer nenhum tipo de esforço físico. Isto porque o esforço físico aumenta o risco de sangramentos, bem como pode atrasar a melhora do inchaço e prejudicar a cicatrização.
Entre atividades que são consideradas como esforço físico podemos citar: correr, realizar treinos de musculação, praticar aulas de ginástica aeróbica, spinning, praticar lutas (boxe, judô etc.); carregar muito peso (crianças, sacolas de mercado etc.). Vale lembrar que manter relações sexuais também é um tipo de esforço físico.
A liberação de atividades que demandam esforço físico é feita pelo médico. Mas, em média, é possível retomá-las após 10 dias da cirurgia.
Práticas Aquáticas
As atividades na água, como natação, hidroginástica, banhos de mar, rio, cachoeira e piscina ficam suspensas por cerca de 30 dias. A razão é que a água é um importante meio de contaminação e pode causar uma infecção nas incisões da blefaroplastia. Por isto, este é um cuidado muito importante. O ideal é aguardar a liberação do médico para retomar as práticas aquáticas.
Jogos com bola
Os jogos com bola como futebol, vôlei, basquete e tênis exigem bastante esforço físico. Por esta característica, estes esportes são contraindicados no período de recuperação da blefaroplastia. Para além disto, a bola pode causar traumas oculares, especialmente bolas menores, como as de tênis. Portanto, é preciso esperar a liberação do médico também.
Tomar sol
Há muitos motivos para não tomar banho de sol após a blefaroplastia. O primeiro é que a quentura agrava o inchaço e atrasa sua melhora. Além disto, os raios solares que incidem sobre as incisões podem manchar a pele que se encontra em processo de cicatrização. O banho de sol fica proibido por cerca de 3 meses.
Ao sair de casa durante o dia, recomenda-se usar bonés e chapéus, além de óculos de sol e protetor solar nas pálpebras inferiores.
Cozinhar
Nos primeiros dias, a visão pode ficar um pouco embaçada devido ao uso de colírios e pomadas receitados pelo médico. Portanto, preparar alimentos pode ser perigoso. Outro ponto é que os vapores e o calor na hora de cozinhar podem piorar o inchaço ou ainda atrasar a melhora deste sintoma.
Lentes de contato
Quem usa lentes de contato deve providenciar óculos para usar nos primeiros 15 dias após a blefaroplastia. O uso de lentes de contato é um importante fator de risco de infecções na córnea, chamada de ceratite. Além disto, deve-se evitar a manipulação das pálpebras para não prejudicar as incisões e a cicatrização.
Maquiagem
A recomendação é não usar maquiagem nos primeiros 15 dias após a blefaroplastia. A restrição é importante para prevenir infecções nos cortes. Mas vale reforçar que o uso de corretivos é bem-vindo para disfarçar os hematomas. Porém, a aplicação de sombra, delineador, lápis de olho e rímel deve respeitar a orientação do oculoplasta.
Tratamentos a laser ou com ácidos no rosto
Caso o paciente tenha planos para realizar outros tratamentos estéticos, além da blefaroplastia, o ideal é realizar os procedimentos ao mesmo tempo. Porém, quando isto não acontece, é preciso dar um intervalo de 30 dias ou mais entre a blefaroplastia e outros procedimentos com laser ou ainda com o uso de ácidos na face.
Fumar
Além de todos os prejuízos que fumar causa na saúde como um todo, as substâncias presentes no cigarro interferem na oxigenação do sangue e isto compromete o bom funcionamento dos vasos sanguíneos.
A má circulação de nutrientes e oxigênio prejudica a cicatrização em geral. Portanto, a recomendação é parar de fumar. Quando não for possível cessar o tabagismo, é imprescindível evitar fumar antes e depois da cirurgia, até que a cicatrização aconteça.
Exagerar no consumo de açúcar e álcool
A cicatrização dos tecidos se inicia com um processo inflamatório na região da cirurgia. Existem alimentos e bebidas que pioram a inflamação do organismo.
Portanto, o consumo destes produtos pode atrasar o processo de recuperação. O ideal é evitar alimentos industrializados ricos em gordura, carboidratos, açúcar e sódio!
O sódio, o sal e as bebidas alcoólicas causam retenção de líquido, atrasando assim a melhora do inchaço nas pálpebras.
A recomendação é investir numa dieta mais equilibrada, com alimentos que combatem a inflamação. Para isto, o paciente pode contar com a orientação de um nutricionista, por exemplo.
Siga as orientações do seu médico!
A recuperação da cirurgia plástica nas pálpebras costuma ser tranquila e com poucas restrições. De qualquer maneira, o paciente deve seguir as orientações do oculoplasta quanto ao que não se pode fazer depois da blefaroplastia para que este momento seja tranquilo.